Sundhedstips #2 Spis naturligt og fiberrig fra Butterfly Fitness Aalborg

 


Spis naturligt og fiberrigt #2

Kunne du tænke dig at blive klogere på sund kost? 

Mangler du også tit inspiration til at lave sund og lækker mad?

Når man mangler tid, overskud og inspiration til at lave sund mad, kan man hurtigt ty til de mange forskellige færdigretter, butikkerne tilbyder. Færdigretterne er hurtige, overskuelig og ja desværre fyldt med flere kalorier, end man lige skulle tro.

Derfor er et af mine bedste råd til dig: 

Spis så naturligt som muligt. Så ved du altid hvad du spiser og hvilke næringsstoffer, du får.
Et tip til, hvordan du hurtigt kan tilføje grøntsager til dit måltid: Ha’ altid en pose frosne grøntsager I fryseren. Så kan du nemlig hurtigt varme grøntsagerne i mikroovnen og vupti… lækre og nærende grøntsager er klar til at blive en del af din aftensmad.

Butterfly Fitness Aalborg tilbyder et unikt vægttabsforløb, hvor kostvejled, træning og kampen mod den følelsesmæssige sult er i fokus.
Læs mere om det kommende forløb https://butterflyfitnessaalborg.dk/vaegttabsforloeb.html 


Følg Butterfly Fitness Aalborg: Ring til Butterfly Fitness Aalborg 98170015 / 22140015 Skrive til Butterfly Fitness Aalborg Kontakt@butterflyfitnessaalborg.dk

Kommentarer

Populære indlæg fra denne blog

Simpel og effektivt stræk til stramme hoftebøjere (psoas) fra Butterfly Fitness Aalborg

Booking af plads til træning via den nye App. hos Butterfly Fitness Aalborg

Hjemmetræning mave, baller og lår med Butterfly Fitness Program 6